12–36 ay
Kahvaltı
Tam Buğday Lorlu Poğaça
40 dk·Orta
🍬 Şekersiz
🍲
9–12 Ay Bebek Yemekleri
Parmak yiyecekler, pütürlü dokular ve aile sofrasına geçiş
Büyük adımlar zamanı! Bebeğiniz artık küçük parçaları parmağıyla tutabilir. Pütürlü ve parçalı dokular menüye girmelidir. Bu dönem BLW (Baby Led Weaning) için de ideal bir başlangıçtır.
🌟 Bu Dönemin Gelişim Taşları
- ✓Pincer grasp (baş-işaret parmağı tutma) gelişir
- ✓Kendi kendine yemek isteme isteği artar
- ✓Küçük yumuşak parçaları diş eti ile ezebilir
- ✓Aile sofrasına ilgi duymaya başlar
- ✓Bardaktan su içmeyi öğrenebilir
💡 Beslenme İpuçları
- •Yumuşak pişirilmiş sebze ve meyve parmaklıkları sunun
- •Pişmiş makarna, pirinç ve mercimek artık verilebilinir
- •Tam yağlı yoğurt ve peynir (tuzsuz) mönüye girer
- •Balık hâlâ önemli — haftada 2 kez önerin
- •Parçalar yutulabilir olmalı ama çiğnemeyi teşvik etmeli
- •Alerjen besinler (yumurta, fıstık ezmesi) dikkatli tanıtın
