12–36 ay
Ara Öğün
Kefirli Meyveli Smoothie
5 dk·Kolay
🍬 Şekersiz
Çözüm Merkezi
Bebek Kabızlığı
Tamamlayıcı besine geçişte sık görülen kabızlık için "P meyveleri" olarak bilinen erik, armut ve şeftali doğal laksatif etkisiyle bağırsak hareketlerini düzenler.
Besin Rehberi
Ne Yedireli, Ne Yedirmeyelim?
Kabızlığa İyi Gelen
- Erik ve kuru erik püresi
- Armut püresi
- Şeftali püresi
- Kivi püresi (12 ay+)
- Yulaf ezmesi
- Brokoli ve bezelye
- Tam tahıllı bebek tahılı
- Yoğurt (probiyotik)
Kabızlığı Artırabilecek
- Olgunlaşmamış muz
- Pirinç bazlı tahıl (fazla)
- Peynir (fazla miktarda)
- Pişmiş havuç (fazla)
- Elma sosu (az lifli)
- Rafine un ürünleri
Sıvı Alımı: Bebeğinizin yeterli sıvı alması kabızlık için kritiktir. 6 aydan büyük bebeklere öğün aralarında az miktarda su verilebilir. 3 günden uzun süren kabızlıkta mutlaka çocuk doktoruna başvurun.
Tarifler
Kabızlık Önleyici Tarifler
Önemli not: Bu sayfadaki bilgiler genel beslenme rehberi niteliğinde olup tıbbi tavsiye değildir. Bebeğinizin sağlık sorunları için mutlaka çocuk doktorunuza danışın.
