Geri DönPaylaş6–12 ayIspanak-Mercimek-Pirinç PüresiDemir ve protein deposu30 dk·4 porsiyon·Kolay·Dondurulabilir·Öğle🛡️ Bağışıklık🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 ŞekersizMalzemeler1x2xYapılışıAdıma tıklayarak tamamla1Mercimek ve pirinci yıkayın.2Tencerede su ile kaynayınca mercimek ve pirinci ekleyin.3Kısık ateşte 15 dakika pişirin.4Ispanağı ekleyip 3 dakika daha pişirin.5Zeytinyağını ekleyip blenderdan geçirin.Besin Değerleri*Günlük önerilen değerin %'si (6–12 ay)🔥Kalori88kcalDüşük11%YorumlarYorum YazBenzer Tarifler9–24 ayAkşamGizli Sebzeli Yoğurtlu Makarna6–12 ayPürePortakal & Havuç Püresi9–12 ayKahvaltıKabak & Peynirli Mini Rosti