Ana SayfaTariflerNohut & Havuç PüresiPaylaş8–24 ayNohut & Havuç PüresiBitkisel protein ve demir kaynağı nohut, A vitamini deposu havuçla buluşuyor. Et yemeyen aileler için harika bir protein alternatifi.30 dk·3 porsiyon·Kolay·Dondurulabilir·Öğle🛡️ Bağışıklık🌿 Kabızlık Önleyici🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 ŞekersizMalzemeler1x2xHaşlanmış nohut (konserve veya taze)100 gramHavuç1 adetYapılışıAdıma tıklayarak tamamla1Havucu soyun ve buharda 12 dakika pişirin.2Nohut ve haşlanmış havucu blender'a ekleyin. Su ile kıvamı ayarlayarak pürüzsüz hale getirin.Besin Değerleri*Günlük önerilen değerin %'si (6–12 ay)⚡Demir2.4mgOrta22%🌾Karbonhidrat22gOrta23%🥦Lif6gYüksek100%💪Protein6.5gYüksek59%🔥Kalori130kcalOrta16%Benzer Tarifler9–24 ayKahvaltıMuzlu Yulaf Lapası15 dk·Kolay🍬 Şekersiz9–24 ayÖğleYumuşacık Tavuk & Sebze Topları (BLW Dostu)35 dk·Orta🍬 Şekersiz6–12 ayÖğleSebzeli Tavuk Lapası35 dk·Orta🥛 Sütsüz🌾 Glutensiz🍬 Şekersiz